ブレイキングダウン18の熱戦が話題となる中、新たに発表されたのが「ブレイキングダウン18.5」です。数字の「.5」が付くことで、「番外編なのか？」「本大会と何が違うのか？」と疑問に思った人も多いのではないでしょうか。本記事では、現時点で公式...

正月太りを早く戻したいと思うと、断食や極端な食事制限に走りがちですが、それは長続きせず、リバウンドの原因になります。この「1週間リセットメニュー」は、普段の生活に無理なく戻すことを目的にした実践プランです。体重を一気に落とすのではなく、正月...

正月明けに体重計に乗って、「え、こんなに増えてる…？」と一瞬フリーズした人は少なくないはずです。正月太りは1kg〜3kg程度が平均と言われていますが、実はその体重増加、すべてが脂肪とは限りません。・何キロ増えたらヤバいのか・正月太りはいつ戻...

自宅トレーニングの定番アイテムとして人気が高いのが可変式ダンベルです。特に最近は「省スペース」「重量調整が簡単」といった理由から、初心者の方にも選ばれるケースが増えています。この記事では、可変式ダンベルの仕組みについて解説し、初心者におすす...

全国高校サッカー選手権大会は、毎年多くの高校生たちの青春と真剣勝負を全国に届けてきた、日本を代表するスポーツ大会です。その第104回大会で、応援マネージャーに就任したのが 池端杏慈（いけはたあんじ） です。第104回大会は明日開幕予定であり...

全国高校サッカー選手権大会では、毎年大会を盛り上げる存在として「応援マネージャー」が起用されています。若手女優やモデルが選ばれることが多く、高校サッカーの象徴的な役割として長年親しまれてきました。本記事では、全国高校サッカーの応援マネージャ...

日本男子ゴルフ界を象徴する存在だった「ジャンボ尾崎」こと尾崎将司さんが亡くなったというニュースは、多くのゴルフファンに衝撃を与えました。長年第一線で活躍し、引退後も指導者として影響力を持ち続けていた人物だけに、「死因は何だったのか」「どんな...

全国大学ラグビーフットボール選手権大会は、大学ラグビー日本一を決める最高峰の大会である。2025年に行われた第62回大会では、大学ラグビー界を代表する強豪校がベスト4に名を連ね、大きな注目を集めた。本記事では、全国大学ラグビーフットボール選...

大学ラグビー界において、明治大学ラグビー部は特別な存在です。全国大学選手権での優勝回数、輩出してきた日本代表選手の数、そして「前へ」という象徴的なスタイル。そのすべてが、日本ラグビーの歴史そのものと言っても過言ではありません。その名門チーム...