バレーボールを始めるとき、必ずといっていいほど悩むのが 「シューズ選び」 です。
中でも国内の二大ブランドである アシックス (Asics)と ミズノ(Mizuno)。
どちらもプロから学生プレーヤーまで幅広く支持されており、まさに
「バレーシューズ界の二大巨頭」 といえます。
では実際に、どちらを選ぶべきなのでしょうか？
本記事では 特徴・長所と短所・代表選手の使用例・おすすめモデル・初心者が最初に選ぶときの注意点 を徹底解説していきます。
アシックスの特徴と評価
アシックスは「軽量性」と「フィット感」 を最大の武器にしているブランドです。
特に ジャンプを多用するスパイカー や 俊敏な動きを求めるプレーヤー に人気があります。
✅ 長所
- 軽量で素早い動きが可能 → スパイクやレシーブ時の切り返しがスムーズ
- クッション性が高い → 着地時の衝撃をしっかり吸収
- 足型にフィット → 日本人向けの木型が豊富で「足と一体化」する感覚
- デザインがスタイリッシュ → 学生世代を中心に人気
❌ 短所
- 軽量性の代償で 耐久性がやや劣る
- 幅広足の人には窮屈な場合あり
- 横方向の安定感はミズノに比べると弱め
🏐 使用している日本代表選手
- 男子：西田有志（オポジット）
- 女子：古賀紗理那（アウトサイドヒッター）
⭐ おすすめモデル
- ROTE JAPAN LYTE FF → 軽量かつ反発力に優れ、アタッカー向け
- SKY ELITE FF → 踏み込みの安定感が強く、オールラウンダーに最適
ミズノの特徴と評価
ミズノは 「安定感」と「耐久性」 を最大の強みとするブランドです。
横方向の動きや着地時のブレに強く、センターや体格の大きいプレーヤー から高い支持を受けています。
✅ 長所
- 横の動きに強く ブレにくい → ケガ予防に強み
- 耐久性が高い → 部活でのハードな練習にも耐える
- 幅広設計が多い → 足幅が広めの日本人に合いやすい
- グリップ力が強い → 体育館の床でも滑りにくい
❌ 短所
- 重量感あり → スピードを求める人には不向き
- デザインがややシンプル → 派手さを求める人には物足りない
- 軽快さはアシックスに劣る
🏐 使用している日本代表選手
- 男子：石川祐希（アウトサイドヒッター）
- 女子：石川真佑（アウトサイドヒッター）
⭐ おすすめモデル
- WAVE LIGHTNING Z8 → 安定感とクッション性のバランスに優れた定番
- WAVE MOMENTUM 3 → センターやパワープレーヤー向け。大柄な選手に最適
アシックスとミズノの徹底比較表
| 項目 | アシックス | ミズノ |
|---|---|---|
| 特徴 | 軽量性・フィット感・クッション性重視 | 安定感・耐久性・グリップ力重視 |
| 長所 | 軽量・クッション性・デザイン性 | 安定感・耐久性・足幅対応力 |
| 短所 | 横の安定感に弱い・耐久性やや劣る | 重め・軽快さに欠ける |
| 向いているタイプ | 俊敏・スピード型・ジャンプ多用 | パワー型・体格が大きい・安定感重視 |
| 代表選手（男子） | 西田有志 | 石川祐希 |
| 代表選手（女子） | 古賀紗理那 | 石川真佑 |
| おすすめモデル | ・ROTE JAPAN LYTE FF ・SKY ELITE FF | ・WAVE LIGHTNING Z8 ・WAVE MOMENTUM 3 |
初心者が最初の一足を選ぶときの注意点
① サイズ感
普段の靴より 0.5cm大きめ を選ぶのがおすすめ。
指先が窮屈だとプレー中に 爪を痛める原因 になります。
② ソックスとの相性
バレー用ソックスは 厚手のもの が多い。
必ず試着時にソックスを履いてみる のがポイント。
③ 価格帯
初心者は 8,000〜12,000円前後 の中級モデルがおすすめ。
- 安すぎるとクッション性や耐久性に不満が出やすい
- 高すぎるモデルはオーバースペックになることも
まとめ：結局どっちを選ぶべき？
- スピードやジャンプを活かしたい人 → アシックス
- 安定感や耐久性を重視したい人 → ミズノ
どちらも世界に誇るブランドなので
「プレースタイル」「体格」「ポジション」 に合わせて選ぶのがベストです。
初心者は特に、
✅ サイズは 0.5cm大きめ
✅ ソックスを履いて試着
✅ 中級モデルを選ぶ
この3点を守れば失敗しません。
👉 最初の一足は必ずスポーツショップで試着 してから選ぶようにしましょう！
筆者の体験談
ちなみに余談ですが、私は小学生の時はアシックスを履いていました。
軽さとフィット感が魅力で「とにかく走りやすい！」と感じていました。
しかし中学生になってからは部活の練習がハードになり、耐久性を重視して ミズノに乗り換え。
それ以来、ずっとミズノを愛用しています。
今使用しているのは WAVE LIGHTNING Z8 MID。
やはり横の動きに強く、ブロックやレシーブの安定感が段違い。
「スピード型の人はアシックス、安定型はミズノ」という定説は、私自身の経験からも納得できます。
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