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正月明けに体重計に乗って、「え、こんなに増えてる…？」と一瞬フリーズした人は少なくないはずです。正月太りは1kg〜3kg程度が平均と言われていますが、実はその体重増加、すべてが脂肪とは限りません。・何キロ増えたらヤバいのか・正月太りはいつ戻...

自宅トレーニングの定番アイテムとして人気が高いのが可変式ダンベルです。特に最近は「省スペース」「重量調整が簡単」といった理由から、初心者の方にも選ばれるケースが増えています。この記事では、可変式ダンベルの仕組みについて解説し、初心者におすす...

全国高校サッカー選手権大会は、毎年多くの高校生たちの青春と真剣勝負を全国に届けてきた、日本を代表するスポーツ大会です。その第104回大会で、応援マネージャーに就任したのが 池端杏慈（いけはたあんじ） です。第104回大会は明日開幕予定であり...

全国高校サッカー選手権大会では、毎年大会を盛り上げる存在として「応援マネージャー」が起用されています。若手女優やモデルが選ばれることが多く、高校サッカーの象徴的な役割として長年親しまれてきました。本記事では、全国高校サッカーの応援マネージャ...

日本男子ゴルフ界を象徴する存在だった「ジャンボ尾崎」こと尾崎将司さんが亡くなったというニュースは、多くのゴルフファンに衝撃を与えました。長年第一線で活躍し、引退後も指導者として影響力を持ち続けていた人物だけに、「死因は何だったのか」「どんな...

全国大学ラグビーフットボール選手権大会は、大学ラグビー日本一を決める最高峰の大会である。2025年に行われた第62回大会では、大学ラグビー界を代表する強豪校がベスト4に名を連ね、大きな注目を集めた。本記事では、全国大学ラグビーフットボール選...

大学ラグビー界において、明治大学ラグビー部は特別な存在です。全国大学選手権での優勝回数、輩出してきた日本代表選手の数、そして「前へ」という象徴的なスタイル。そのすべてが、日本ラグビーの歴史そのものと言っても過言ではありません。その名門チーム...

関西大学ラグビー界の名門として知られる京都産業大学ラグビー部。近年は全国大学選手権でも安定して上位に進出し、再び「優勝候補」として名前が挙がる存在となっています。その躍進の背景には、選手層の充実だけでなく、チーム全体を束ねる指揮官の存在があ...

大学ラグビー界を代表する名門・早稲田大学ラグビー部。長い歴史と人気を誇る一方で、近年は「あと一歩届かない」シーズンが続いてきました。技術の高い選手は揃っている。それでも勝敗を分ける局面で、流れを完全に引き寄せきれない。この課題に対し、チーム...

第62回全国大学ラグビーフットボール選手権大会において、帝京大学ラグビー部は今大会も安定した戦いを続けています。大きく崩れることのない試合運びは、名門として積み重ねてきた歴史と組織力の強さを感じさせます。こうした戦いを支えている背景には、チ...